- 主题:严重失眠怎么办？有什么好办法吗，太痛苦了
我最近一周失眠严重，困但睡不着，最严重的时候凌晨五点还没睡着……我因为焦虑、担心、恐惧造成的
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对，这两三年遭遇了重大变故。最近身体总觉得不舒服，一不舒服就害怕，整个人焦虑、抑郁。
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【 在 youyo1987 的大作中提到: 】
: 是遇到什么事情了吗？
: 事情总会解决的，即便解决不了，你恐怖也没用，想想怎么应对。
: 加油
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焦虑自己的身体健康状况、焦虑孩子、还有很多其他的事。太难了。
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【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 焦虑什么
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因为我觉得这个逻辑是反的，肯定是身体糟糕了才会焦虑，孩子的问题，我家老大是谱系障碍……所以我的日常是不幸且焦虑啊。
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【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 身体健康肯定是越焦虑越糟糕啊，孩子基本也是越焦虑越差，你为什么还要焦虑？
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