- 主题:Re: 家有小男孩的培养体会
专注力跟从小的睡眠息息相关的
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 应该说你娃还是天生专注比较强，运动加成了。我娃也是从小带着玩，体能也很好，这个假期报了篮球课，一节后就从普通初级升为中级，一周后从中级升为高级，再看有的孩子还在初级那里挣扎连基本动作都学不好，热个身都累的呼哧呼哧的，说明从小带着运动非常有效。不过专注力实在一般。好不容易三年级课堂上能做到不违反纪律了。
--
FROM 147.192.27.*
大脑和神经的发育是在睡眠中完成的
睡眠好的专注力好，情绪控制力好
这点好像是公认的了
睡眠不好的话需要随时引导和纠正的
看最近谷爱凌的介绍，也强调了睡眠的重要性
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 就是说睡眠好，专注力高？反正我家是睡渣，但是看有的材料说也许是专注力差所以睡眠才渣。
--
FROM 147.192.27.*
小孩子睡觉过程中都是乱动的啊
总睡眠时间够就可以了
上午运动量足够大的话，午睡就很容易
周末的话，上午玩的回来，立即给简单冲个澡
中午稍微吃点，喝点奶哄上床，还是比较容易入睡的
有时候玩兴奋了不想睡的话，不惜弄哭了，哭着哭着也就睡着了
【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 说实话挺难的，我们家除了个别情况比如高铁回家晚了，看冰灯等，平日雷打不动让孩子8-9点上床睡觉，然而所谓睡渣是孩子睡眠过程中容易乱动，转圈睡，说梦话，容易醒。此外就是从不午睡，幼儿园实在无奈中午接回家玩，下午再送过去。
--
FROM 147.192.27.*