睡不着觉，是不是变老的标志？

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主题:睡不着觉，是不是变老的标志？
17楼|CCERCCUS|2022-02-20 18:15:57|展开
是的，褪黑素分泌少了
【在 yumenniao 的大作中提到: 】
: 3:30~4点就醒了。
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FROM 117.136.38.*
18楼|CCERCCUS|2022-02-20 18:17:13|展开
没用，每月跑100公里，照样睡不着，速度也非常快，体力消耗足够大依然早醒，也没什么烦心事。
【在 dcm2413 的大作中提到: 】
: 运动量不够，身体累了睡得香
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