- 主题:睡不着觉,是不是变老的标志?
这个月比之于上个月,我的睡眠差了些,上个月平均能睡8个半小时,但是这个月平均只能睡六七个小时,而且半夜会醒来一次,长达半小时到一小时之久,虽然还是后续会睡着,但是我好讨厌半夜会醒来是怎么回事啊?这算失眠吗?
【 在 zps75493314 的大作中提到: 】
: 不会,我没觉得反正我每天大便一次
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是
【 在 yumenniao 的大作中提到: 】
: 3:30~4点就醒了。
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我不是医生,建议看神内
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 这个月比之于上个月,我的睡眠差了些,上个月平均能睡8个半小时,但是这个月平均只能睡六七个小时,而且半夜会醒来一次,长达半小时到一小时之久,虽然还是后续会睡着,但是我好讨厌半夜会醒来是怎么回事啊?这算失眠吗?
: 【 在 zps75493314 的大作中提到: 】
: : 不会,我没觉得反正我每天大便一次
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我也是讨厌,很多时候是焦虑的,所以看大夫遵医嘱
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 这个月比之于上个月,我的睡眠差了些,上个月平均能睡8个半小时,但是这个月平均只能睡六七个小时,而且半夜会醒来一次,长达半小时到一小时之久,虽然还是后续会睡着,但是我好讨厌半夜会醒来是怎么回事啊?这算失眠吗?
: 【 在 zps75493314 的大作中提到: 】
: : 不会,我没觉得反正我每天大便一次
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