试试蝶泳。
说实话，其他泳姿大多没什么锻炼效果，尤其不怎么追求速度的话
【 在 wildwood (新生) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 昨天游泳3500米，今早公粮15东
: 发信站: 水木社区 (Sat Mar 5 10:42:50 2022), 站内
:
: 哦
:
: 我坚持游泳已经一年多了，每天游1500米左右，速度一般吧
:
: 昨天游泳分两次
:
: 早上2000米，晚上1500米
:
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 看来游泳速度太低啊，要是拼命游的话第二天压根起不来吧
: :
: : 【 在 wildwood (新生) 的大作中提到: 】
: : ....................
:
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
: --
:
: ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 117.84.112.*]
--
FROM 113.67.157.*