对啊，所以你血压低
易激动的人高血压
【 在 sunshinehere (sunshinehere) 的大作中提到: 】
: 行，意思是多看点让人激动兴奋的视频，促进血压飙升
: 说起来确实生活中很少有能让我激动的事情。。。。
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FROM 219.236.120.137

女的？小个子


我就是常年58，89，56，88......
基本就在60，90左右正负5内飘摇




不过我没觉得对我有什么影响啊，运动会升压，适度锻炼，多吃肉多吃盐


不过我家感觉蛋白摄入够多了，我依然60，90飘摇。就那样吧，有的人可能天生就那样。


再说60，90也是正常的。






【 在 sunshinehere 的大作中提到: 】
: 生完娃后常年血压60-90，有时候低压甚至低于60，血糖正常，不贫血，但有轻微的血脂偏高不知道该怎么干预 ...
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FROM 116.199.50.*

和你一样，高压91，低压53
从小就这样，小时候就经常头晕，怀孕时时不时就晕倒+休克，现在也还是这样，稍微活动量大点就晕
也不知道怎么办好，反正不晕的时候活蹦乱跳
【 在 sunshinehere 的大作中提到: 】
: 生完娃后常年血压60-90，有时候低压甚至低于60，血糖正常，不贫血，但有轻微的血脂偏高
: 不知道该怎么干预
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FROM 1.203.175.*

不用干预，没问题的。
【 在 sunshinehere 的大作中提到: 】
: 生完娃后常年血压60-90，有时候低压甚至低于60，血糖正常，不贫血，但有轻微的血脂偏高
: 不知道该怎么干预
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FROM 222.128.15.*

并不是这个原理，我18岁就高血压，那时候心脏泵血能力极差，心率90多，经常100,，血压160/120。经过20多年的锻炼，身体机能获得很大提升，静息心率55左右，血压也降下来了（不服药的话140/90）
其实高血压主要是外周动脉痉挛收缩，弹性变差，因此尤其是低压就很高（有交感神经的因素，有肾上腺激素的因素，也有血管老化变硬的因素，每个高血压患者情况都不同）。
锻炼的过程其实血压是增高的，我做过各种锻炼过程的血压监测都是如此（家里陆续买过7、8个血压计，从几百到上千的都有）
另外，运动能够降压，但是很有限，指望运动治好高血压是没用的，必须用药物降压，我靠药物一直维持在120/80左右，前些年还要再加一种，缬沙坦+氨氯地平，当然每种药量减半，这样才能确保120/80以下，实际上只要血压超过110/70就会损害身体，只要活的足够长，早晚造成并发症（中风，心脏病，肾病，脑血栓甚至主动脉夹层），血压越高并发症越快，当然还有别的参数，血糖、血同，如果这俩也高，那就更容易中风。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 多锻炼身体，保证睡眠，多吃点低脂肪的
: 血压低感觉还是心脏泵血功能不足，增加心肺功能的锻炼
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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修改:CCERCCUS FROM 222.128.15.*
FROM 222.128.15.*