通过减肥养成新的生活习惯，特别是饮食习惯，才不会反弹。

只坚持一时的方法，一旦回到之前的节奏就要反弹

【 在 emslinhao 的大作中提到: 】
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: 为什么看别人减肥随随便便就十斤，到自己想减十斤特别难呢
: 有什么好办法呢。而且不反弹。

#发自zSMTH@BMH-AN10
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