- 主题:有人瘦身成功的吗
我一直在28.x浮动
18是怎么做到的
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 瘦身？从来没有一劳永逸一说。
: 关键是养成良好的生活习惯 坚持一生
: 我这十几二十年 一直BMI在18多一点的样子
: ...................
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半年瘦了十五斤，还在继续没停止
每天只吃平时的七成，每周运动两到四次
【 在 emslinhao 的大作中提到: 】
: 为什么看别人减肥随随便便就十斤，到自己想减十斤特别难呢
: 有什么好办法呢。而且不反弹。
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好吧，我们受不了这么清淡
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 我懒，不喜欢油烟，不喜欢大味，饮食清淡，作息规律。
: 习惯了。
: 你看我晚餐就知道了
: ...................
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