- 主题:万家，有了解腰椎间盘突出微创手术的吗
如果症状不严重影响生活，建议保守治疗，不要用中医按摩，那个搞不好会加重
练游泳吧，我一个朋友练游泳后再没有发作过
【 在 uhbijn 的大作中提到: 】
: 能不能做完就走？需要在家疗养吗？花费几何？
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腰椎颈椎的问题都是人体在负重状态下姿势不当导致的毛病。
游泳利用浮力，抵消掉部分重力的情况下，再进行锻炼，在锻炼周边肌肉群的同时也会对相关受损部位带来更少的伤害
【 在 Usmxs9n3 的大作中提到: 】
: 游泳也管腰椎吗？还以为只管颈椎呢
: - 来自「最水木 for iPhone X」
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这个还真不清楚，你可以查一下哪种泳姿腰背部肌肉群
【 在 TaTa420 的大作中提到: 】
: 请问一下游泳哪种泳姿比较好呢？我也是突出，走路多一点就疼，北医三院让我在社区医院做牵引，一直没去
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
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