谢谢，刚从西京出来，说我不算严重的，让理疗一周，再辅助运动，坚决不要微创
【 在 Usmxs9n3 的大作中提到: 】
: 尽量保守治疗，我姑姑做了手术，恢复的并不好。尽量按摩理疗缓解
: - 来自「最水木 for iPhone X」
--
FROM 117.136.50.*

就是就是，昨晚刷抖音看这个看的好压抑～
【 在 ac 的大作中提到: 】
: 那就好好调理，尤其要注意避免劳累，能不做手术就不要做手术。
:
--
FROM 117.136.50.*

我老公也腰椎间盘突出，正做核磁共振呢，为啥说坚决不微创啊？
【 在 uhbijn 的大作中提到: 】
: 谢谢，刚从西京出来，说我不算严重的，让理疗一周，再辅助运动，坚决不要微创
--
FROM 61.135.6.*

蛙泳好。


【 在 TaTa420 的大作中提到: 】
: 请问一下游泳哪种泳姿比较好呢？我也是突出，走路多一点就疼，北医三院让我在社区医院做牵引，一直没去
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 222.131.243.*

保守治疗吧，椎间盘突出是典型的退性病变，其根本就是韧带和肌肉群退化拉不住腰椎保持在应有的位置，加上不良的习惯经常让椎体处于非正常位置，综合导致的。这就决定了什么消融什么手术都是治标不治本，承受了风险，结果也就是只能暂时缓解症状而已。最合理的办法就是加强韧带软组织肌肉群的锻炼，让它们把椎间盘拉回正确的位置。游泳是个很好的办法。
--
FROM 101.41.96.*