- 主题:补充维生素的补品，比如善存，是智商税还是确实有用
减肥期间每天只进食一只鸡蛋半杯牛奶半杯咖啡30g水果50g生菜一片吐司十颗红芸豆两小段煮玉米的人天天吃
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FROM 113.87.22.*
一天只吃这么多，喝水不限，不吃晚饭，三点后不进食，早饭八点后，半年减10kg，亲测有效。半年后可以偶尔吃一点晚饭也会保持体重
【 在 guoqiwn 的大作中提到: 】
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: 这个套餐持续了多久，减肥有效吗？
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FROM 113.87.22.*
挺好的，用LA MER效果比较好
【 在 fromprivate 的大作中提到: 】
: 只节食，不锻炼，半年减10kg，皮肤会松弛吗？还紧致吗？
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FROM 113.87.22.*