一周两到三次，这样的频率算正常吗？

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主题:一周两到三次，这样的频率算正常吗？
1楼|sxgsfw|2022-03-30 14:49:16|展开
健身最好一周5次，每周150分钟有氧运动

【在 Millor (Millor) 的大作中提到: 】
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