- 主题:肩周炎咋治？
按摩，中医按摩，
我找人按摩了六年，差不多就是一个月按摩一次
多的时候一周一次，少的时候几个月一次
一开始胳膊在后面抬不起来
现在可以到半个背了，也不疼了
另外自己经常做开背动作
另外瑜伽带，用来做开背很好，方便便宜
我个人觉得是有用的
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 好像没有太好的办法。怎么治？
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你去拼多多搜瑜伽带，就会出来很多
挂着也能用俩手拿着也能用
其实就是一个大号的宽宽的大皮筋
有2米长吧。双起来一米左右
【 在 jujube198372 的大作中提到: 】
: 瑜伽带是那种拉力带吗？就是挂在一个地方，拉伸的那种？
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再补充一个办法，贴膏药
虎骨麝香膏，就是这个名字，其实没有老虎骨头
5毛钱一片那种，对我来说最好用
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 好像没有太好的办法。怎么治？
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那是不是按摩按摩好得快？
我那主要是那几年带孩子累的
这几年好些了
【 在 ac 的大作中提到: 】
: 肩周炎什么都不做，一年半到两年也会自愈的，那东西只能自己好哈哈哈
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我记得你前几天还分享了开塞露变成护手霜的办法
话说还有其他简单的医疗小方法分享吗
话说我背上有好多米粒一样的小痘痘
薇薇你知道怎么治吗
【 在 ac 的大作中提到: 】
: 肩周炎什么都不做，一年半到两年也会自愈的，那东西只能自己好哈哈哈
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怎么爬墙？
【 在 placenearby 的大作中提到: 】
: 如果不是太厉害，爬墙法有用。我爸妈都得过，我爸天天忍痛爬墙锻炼，两个月好了，我妈买的牵引带加贴膏药也好了。就是得去了炎症并且活动开
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