规律作息，吃的多注意，不要高油高盐，该忌口就就暂时先忍忍，千万不要抽烟喝酒，尽量不要喝任何饮料
加强身体锻炼，找个运动项目做做
贵老公也要一样，尤其不要喝可乐
减少床上运动频次
至少备孕一年吧
加油

【 在 lucybaby82 的大作中提到: 】
: 如果现在备孕的话，有什么需要注意的吗？
: 年纪不小了，29了。
: 以前总觉得怕生孩子，很疼。最近突然醒悟，孩子是生命中必不可少的一部分，有孩子是一件很幸福的事情。
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FROM 202.98.17.*