- 主题:五点多就醒，咋回事？
大概11点多睡着的吧，早上5点多就很精神了。
但是八点多上班的时候，特别困。哈欠连天的。
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没到困得要死，但是精力也不好。感觉挺累的。
睡也睡不着，起来也挺累。
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 是不是除了睡觉的时候不困 其他时间都困的要死
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我早上上班开车的时候，困得哈欠连天眼泪鼻涕的一大把，
就跟抽大烟一样
【 在 seraphybupt 的大作中提到: 】
: 我也差不多 不过我10点就睡着了
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
: 大概11点多睡着的吧，早上5点多就很精神了。
: ...................
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我感觉我压力还行啊，自己给自己减负到都快失业了。。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 压力大容易早醒，今天我也不到6点醒了
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或者现在天亮太早了？窗帘透光的问题？
也许需要再加一层遮光窗帘。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 这个不是你感觉的
: 身体有自己的感觉
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过得挺颓废的，不上进也懒惰，确实压力不大啊
所以我觉得可能压力太小，所以睡眠不好。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 这个确实
: 身体发信号了
: 中年人其实是暗示自己感觉挺好啊 没压力啊
: ...................
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起来倒是没问题，关键是还没上班呢，就感觉自己困得快熬不过去了
到了单位还好点，没那么困了。
中午也是，大部分时间不睡觉。
偶尔累了睡一次，睡个15分钟，最多半个小时，肯定就突然惊醒。
没到上班的点就会醒。
现在都不用闹钟的，肯定比闹钟起得早。
我年轻的时候睡个12个小时都毫无压力的。
现在睡8个小时都很难。
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 应该不是
: 就是压力大
: 我现在那房间，窗帘很好，一片漆黑，就是有时候早醒，你说3 4点醒了，还得再睡，5点多醒了，干脆起来
: ...................
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大概是吧。
看我婆婆，她八九点睡，有时候凌晨三四点钟屋子灯就亮了。
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 老了
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
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我1点多睡，6点多也醒。
有生物钟，得起来给娃做饭。。。
【 在 chongsheng12 的大作中提到: 】
: 12点多再睡，7点都不醒
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好像是哦。
或者 因果是反着的。 感觉是没睡好导致我今天很抑郁。
【 在 sqsl 的大作中提到: 】
: 一是老了觉少，第二是心情略抑郁
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