牛奶喝多了有没有副作用

水木社区手机版

主题:牛奶喝多了有没有副作用
2楼|katelina|2022-04-24 15:15:05|展开
话说我也是这个情况
以前不耐受现在还有点喜欢喝了
不过全脂奶的话喝多了就不想吃饭了
饱腹感很强

【在 siwangqishi 的大作中提到: 】
: 以前一直乳糖不耐受，最近试着热奶喝，没想到上瘾了，一天不喝两升不舒服。不知道喝多了有没有副作用
--
FROM 114.251.211.*
7楼|katelina|2022-04-24 15:56:27|展开
对所以结论就是喝太多也不好

【在 cufe 的大作中提到: 】
: 奶的营业成分主要是蛋白质吧，如果饱腹感太强，导致不想吃饭的话，肯定其它营养成分摄入不够，长期可能容易营养不良
--
FROM 114.251.211.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版