楼主可以试试佛教的一些方法
【 在 Ime 的大作中提到: 】
: 以前我在很长一段时间都明白为什么有那么多的人都期望能梦见自己的亲人 他们不害怕么？因为我的苦恼在于我经常梦见我已经去世的哥哥和爸爸，每次梦见都很害怕 都是我的噩梦。我曾经在我哥去世后的十年几乎每晚都会梦见他，每次醒来都满身都是汗，都感觉心口快要跳出来了。十年后后来爸爸去世了，每次梦见爸爸我梦里都能感
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发自「今日水木 on iPhone 11」
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