谈早起得说下你几点睡才有实际意义。
我家老人天天指责我们起的晚，自豪的说他们每天5点肯定起床了，5:30就要吃早饭了。但他们从不提他们晚上9点就要休息的事。
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【 在 leeycc 的大作中提到: 】
: 以前没娃的时候，每天都是早上5点多起床啊
: 很少有睡超过6点的情况
: 有娃后就不怎么规律了，5点多，6点多都有
: 但，基本没有超过6点半的
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