哈哈哈哈，这个我有发言权，折磨了我十年，最后终于好了，快十年没复发了。有个技巧，趾甲边缘塞酒精棉球，然后上班期间把脚趾头架在电暖器上烤，相当于理疗，天天穿拖鞋，坚持一个月就好了
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趾甲不用剪，如果趾甲边缘有刺就修一下，修光滑一点，使劲塞，不要怕疼，一定要把趾甲边缘和肉肉隔离开，目的是给趾甲腾开道路让趾甲长出来，长出来之后尽量不要剪趾甲了，留长一点就安全了
【 在 KeepWalking 的大作中提到: 】
:  真的这么好用吗，那我来试试。指甲边缘是指往肉里长的那两个边缘吗？就是指甲两侧？要先剪掉指甲再塞？
: 感觉塞不进啊，使劲硬塞？一点缝隙都没有，疼啊.....
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我可不轻，趾甲去医院拔了两次都不管用，大脚趾肿的跟馒头似的，走路一瘸一拐的，有点技巧，先泡脚，泡软了都好弄，棉花一点一点来，一丝一丝塞
【 在 Lannister 的大作中提到: 】
: 你这个还是轻吧？像我这个基本上就是放弃治疗了
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: 发现的时候有一个指甲缝已经深陷进去7mm左右了，根本不可能抠出来
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: 自己学着修，基本上也很少去修脚
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可以，肉肉肿了可以搬回去，用棉花对抗它。

久病成良医，仔细回忆了一下我十年对抗甲沟炎的经验，总结了几个要点，一通风，二理疗，三碘伏，四塞棉花，五轻走路，坚持下去，一定能战胜甲沟炎。
1.通风，甲沟炎主要是厌氧菌在捣乱，杀灭厌氧菌最关键的多送氧气过去，尽量不穿袜子，穿拖鞋，保证患部干燥、氧气充足。
2.理疗，可以用暖宝宝、电暖器之类，加热患部，加速血液循环，用血液中的抗体来杀菌。有条件的全天坚持，我当年是上班时候把脚趾头搁在电暖器上。
3.碘伏，碘伏可以渗透皮肤深层杀菌，比酒精效果更好一点，经常抹，每天三四次，抹完晾干保持氧气能达到患部。
4.塞棉花，伤口是厌氧菌的温床，把伤口修复了厌氧菌就无处容身了，但是趾甲一直刺激伤口导致伤口无法自我修复，所以用棉花降低伤口刺激很关键，先泡脚把趾甲泡软擦干，用酒精清理伤口，棉花蘸上碘伏塞进去，把趾甲和肉肉阻隔开，一点一点塞，刚开始很疼，慢慢塞多了就没事了，每天一换。
5.轻走路，用脚后跟走路，尽量不要让伤口部位受力，伤口修复本身很不容易，刚修复一点你一挤压又给弄破了，一定要坚持到伤口完全修复。
祝君早日康复！
【广告】另外最近被颈部筋膜炎困扰，颈部肌肉僵硬，坚持了麦肯基疗法，效果不是特别明显，有没有久病成良医的朋友给我分享点经验啊？感谢感谢！
【 在 Lannister 的大作中提到: 】
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: 我不是说症状轻，我是说性状轻
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: 你比如我这个，最严重的那个指甲缝，已经有个7mm左右的深沟，能伸进去一个挖耳勺，还能在里面咣当咣当，整个指甲完全完在里面，这也能垫吗？
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你现在是已经治好了吗？没有伤口就问题不大
【 在 Lannister 的大作中提到: 】
: 。。。。我这10年以前就这样了，现在还是这样，你说消肿了没。。。。。。
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