- 主题:感觉自己的生活方式过于健康了
每天起床后做四十分钟的晨练（听喜欢的音乐），结束后休息半小时左右，喝两包牛奶。然后开始读书工作吃午饭，午饭后休息一个半小时看电影，然后在小区内快步走半小时。回来后继续读书工作。晚饭后看一个小时娱乐节目，然后读书到睡前。戒烟戒酒饮食适当，情绪平稳体重略减睡眠质量日渐提高。
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你比我厉害，我才开始这样的生活几个月，不过我有信心坚持下去，戒烟戒酒运动控制饮食的感觉挺好的
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【 在 leedcomm 的大作中提到: 】
我每天无氧跑步机，有氧器材运动各30分钟
午睡1小时，晚睡7小时
每天2份奶大半斤水果，不吃肥肉，足量瘦肉鱼虾蔬菜杂粮
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封闭在家，想上班也上不了啊
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【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
你肯定不用上班
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概率论与数理统计，经济学，竞争优势，通信原理
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【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
读什么书
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力量训练和健身操
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【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
也是，你早上晨练练什么啊？我都是习惯晚上
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