- 主题:不吃晚饭的人多吗？
身体适应了自然就减不下去了，
减肥就是要找一个平衡，自己觉得不辛苦，体重也不上涨的平衡。
【 在 esmile 的大作中提到: 】
: 很多人不吃也减下不去的
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修改:chelseaLL FROM 183.128.107.*
FROM 183.128.107.*
一开始自然是有效果的，
比如减了几斤，然后身体就平衡了
这时候，如果你恢复晚饭，那就会涨回去
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 关键是 这么干有效果吗？
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FROM 183.128.107.*
嗯，你身体适应了呗
【 在 Cathyisagirl (Cathyisagirl) 的大作中提到: 】
: 我告诉你们 你们也许难以相信的啊
: 我每天吃晚饭 吃的很晚的，10分饱 也不撑但是，
: 一直如此
: 体重维持正常偏瘦了十几年了
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FROM 211.90.237.*