- 主题:本青已经抑郁了，怎么才能缓解一下心情？
一个是居家憋的吧，还有就是怀疑长期服用西替利嗪后副作用，
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 啥原因呢
:
--
FROM 120.244.60.*
睡眠还算凑合吧，醒的早
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 睡眠差？
--
FROM 120.244.60.*
下午凉快点了跑步试试，谢谢！
【 在 arick 的大作中提到: 】
: 睡眠这个，应该是抑郁表现，不一定是抑郁症，建议闷头跑步，大汗淋漓那种，内啡肽一飙升，啥都想开了。
: - 来自 水木社区APP v3.5.1
:
: ...................
--
FROM 120.244.60.*
情绪上的痛苦比肉体大啊，早上找做心理咨询的同学聊了会天，好点了，首先要接受自己，再慢慢好起来
【 在 testlll 的大作中提到: 】
: 你就偷笑吧，本青脑ct不正常，也还在这愉快的灌水
--
FROM 120.244.60.*
确实，本青傍晚跑步加走路16000多步，现在好像脑袋舒展开回来的感觉了，另外，本青老家今晚也帮本青驱邪了下
【 在 BUPTPPX 的大作中提到: 】
: 运动促进多巴胺分泌
--
FROM 120.244.60.*