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主题:本青已经抑郁了,怎么才能缓解一下心情?
40楼
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SNAKEYEAR
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2022-06-03 21:31:12
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确实,本青傍晚跑步加走路16000多步,现在好像脑袋舒展开回来的感觉了,另外,本青老家今晚也帮本青驱邪了下
【 在 BUPTPPX 的大作中提到: 】
: 运动促进多巴胺分泌
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41楼
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javagirl
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2022-06-04 05:13:44
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只看此ID
出门爬山 回家洗衣做饭打扫卫生 勤洗澡 给自己找找顺眼的衣服 平时注意穿着打扮 别给自己弄那么邋遢 睡不着吃助眠药 都办好再来谈心情
【 在 SNAKEYEAR (SNAKEYEAR) 的大作中提到: 】
: 唉,这确实是个好事,但情绪低落如何缓解啊,太糟心了
: 【 在 winsen 的大作中提到: 】
: : CT正常,恭喜
:
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