- 主题:现在一天三个雪糕
早饭只吃个雪糕
午饭，晚饭不吃主食，雪糕当主食
幸亏买的雪糕便宜，一两块一个，还吃得起
--
FROM 113.143.218.*
吃雪糕不利身体？
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 不如吃西瓜
: 还有利身体
--
FROM 113.143.218.*
有啥害？
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 可能有害
: 不如西瓜健康啊
--
FROM 113.143.218.*
然后呢
【 在 jizhqi 的大作中提到: 】
: 建议你在浑身大汗的时候，手放冷水里泡一下就知道了，不需要冰水，只要刚打出来的深井水就足够
--
FROM 113.143.218.*
主食吃的很少了，米饭，面，基本不吃了
我现在是控制总糖
【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 要控糖！
: 糖吃多了多身体很大危害。
: 此处的糖=甜食中的糖，和各种碳水，米饭，馒头，面包，白薯
--
FROM 113.143.218.*
所以，为了吃冰激凌，基本不吃主食
【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 另外现代社会城市人只要不是体力劳动者，一天正常吃3顿饭本身肯定热量超了。
: 没办法。
: 再加上冰激凌，我也是超喜欢吃冰激凌和巧克力。
: ...................
--
FROM 113.143.218.*
反式脂肪酸看标签
不过反式脂肪酸也不可避免，牛乳中也含有2-4%的反式脂肪酸。
【 在 kakawayi 的大作中提到: 】
: 还有一点，我的策略是只吃好冰激凌。提升单价降低数量。我现在吃的冰棍单价平均10-15。
: 便宜的冰棍中基本都含有有害物质，比如反式脂肪酸和各种香精。（一般款可爱多都含）。
: 对自己好点别吃便宜的。（同理适用各种食物）
: ...................
--
FROM 1.80.109.*
钟薛高吃不起，我一般买伊利蒙牛的，做活动的时候很便宜
【 在 gotoo 的大作中提到: 】
: 钟薛高吗
--
FROM 1.80.109.*
特地看了一下。巧乐兹上配料表写的植物油，没有标注植物奶油，也没有标注反式脂肪酸
【 在 whoam1 的大作中提到: 】
: 便宜的大部分事植物奶油，对身体不好。你看看配料?写的是不是植物奶油、人造奶油等，都是反式脂肪
--
FROM 113.138.204.*
量啊，一个雪糕比一碗饭轻多了
【 在 littlejane 的大作中提到: 】
: 好不健康的感觉，未必比米饭热量低…
--
FROM 113.138.204.*