我学过一年跆拳道，教练是65kg级全国散打冠军，凭着记忆还有一点点小经验。跆拳道跟肌肉有关系，但是在练习力量之前和韧带关系更大一点，后横踢前横踢这些需要先会劈叉。十几年前练的跆拳道，记得不太清楚了。
大概是跆拳道重技巧，轻力量，所以柔韧性训练比较重要。
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