一开始少的是水，慢慢就是肉了
日子长了胃习惯了小份餐点，慢慢就真的瘦下来了
【 在 mrjyy 的大作中提到: 】
: 5天少了一公斤，很开心，还在想大基数就是好减，希望一个月能减掉6公斤，感觉肚子也小了点，结果拿软尺一量，腰围一点没少。
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FROM 117.136.2.*

是的，这也是让我开心的一点，感觉已经能控制住食欲了，不会像以前那样瞎吃了。

【 在 sani 的大作中提到: 】
: 一开始少的是水，慢慢就是肉了
: 日子长了胃习惯了小份餐点，慢慢就真的瘦下来了
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FROM 211.161.243.*

这一公斤可能是正常的浮动



【 在 mrjyy 的大作中提到: 】
: 5天少了一公斤，很开心，还在想大基数就是好减，希望一个月能减掉6公斤，感觉肚子
: 也小了点，结果拿软尺一量，腰围一点没少。
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FROM 185.129.7.*

没关系，我已经很兴奋了，坚持下去，就能减吧

【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 这一公斤可能是正常的浮动
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FROM 211.161.243.*

晚饭少吃一碗
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FROM 183.14.28.*