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主题:[求助]丈母娘最近膝盖附近的肌肉疼,求推荐北京医院和科室
1楼
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TxC62453
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2022-06-22 08:49:16
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去哪个科室不了解,给你一个锻炼膝盖附近肌肉的办法。腿抬高20度的样子坚持十秒,每条腿每天一百次,或者有时间就做,可以有效锻炼膝盖附近肌肉。别抬太高,抬太高锻炼的是大腿。(双腿换膝盖的家属)
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FROM 114.240.17.*
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