- 主题:睡眠又不行了
本来疫情居家了两三个月
感觉睡眠好了，入睡无障碍，一觉睡到天亮
刚恢复正常办公，不到一个月
睡眠又开始不行了
入睡难，四五点不到就醒了
这是要抑郁的节奏
- 来自 水木社区APP v3.5.5
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感觉是累的植物神经功能紊乱了
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 我感觉本质是心里有事，一旦事情解决，睡眠就好。
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太累了反而睡不着的
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 工作累了不是容易睡眠吗
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主要娃还没断奶，不知道断奶之后是不是就好了
【 在 esailsm 的大作中提到: 】
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: 再次入睡难，可以听英语。有空就运动，排解压力，身体累点就睡的好
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发自「今日水木 on iPhone X」
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有道理
【 在 inorbit 的大作中提到: 】
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: 白天能睡就多睡吧
: 晚上睡不好，白天或者周末补也是一样的
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发自「今日水木 on iPhone X」
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本来打断四五月份出差断的，结果疫情一直居家办公
【 在 gana 的大作中提到: 】
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: 如果是孩子没断奶，那是辛苦，断奶之后，如果娃不起夜，应该好了。
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发自「今日水木 on iPhone X」
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