女性小肚子，1脂肪堆积
2骨盆前倾
3腹直肌分离

可以改变站立姿势+减肥

2和3是生育引起，1是年龄到了，新陈代谢慢。

很多女性小肚子，是三项结合的结果。


【 在 restless 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 女人到40左右如果不注意健身减肥，是不是肚子肥肉
: 发信站: 水木社区 (Thu Jun 30 09:28:29 2022), 站内
:
: 当然，还生了俩
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 生过孩子没
: :
:
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 222.29.27.*]
--
FROM 124.65.9.164

我是感觉不要突然瘦太多。皮松比胖更可怕。

保持体重，如果有些胖，就缓慢的减一点儿。

最重要的是整体的状态，瘦了显年轻，皮肤紧致显年轻。


【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 女人到40左右如果不注意健身减肥，是不是肚子肥肉
: 发信站: 水木社区 (Thu Jun 30 09:30:19 2022), 站内
:
: 到了40，太瘦的话，不好看，略有肉肉更圆润
: 【 在 restless 的大作中提到: 】
: : 不可避免
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 36.112.205.*]
--
FROM 124.65.9.164

我一个姨，四十多不到五十的时候减肥
减了不少

身材看着年轻了不少。

脸垮了

我寻思着，减肥也得趁早啊。上了岁数，别轻易减肥。


【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 女人到40左右如果不注意健身减肥，是不是肚子肥肉
: 发信站: 水木社区 (Thu Jun 30 09:33:54 2022), 站内
:
: 贵妇说的好
: 贵妇说的对
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 我是感觉不要突然瘦太多。皮松比胖更可怕。
: : 保持体重，如果有些胖，就缓慢的减一点儿。
: : 最重要的是整体的状态，瘦了显年轻，皮肤紧致显年轻。
: : ...................
: --
:
: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 36.112.205.*]
--
FROM 124.65.9.164

【 在 mujiang 的大作中提到: 】
: 年轻的时候我以为我这辈子都是一个瘦子。晚上吃火锅、烤串、小龙虾第二天还是瘦瘦的。现在晚上喝一杯凉水第二天都是胖的。
哈哈哈 我原以为梁天那种体质是吃不胖的
--
FROM 106.121.165.*

欲望控制的
吃东西不是因为需要，是因为爽

【 在 inorbit 的大作中提到: 】
: 人没有必要吃晚饭
: 多余
: 晚上吃点水果，蔬菜就够了
: ...................
--
修改:chelseaLL FROM 115.199.102.*
FROM 115.199.102.*