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主题:每天一万步 ,多吗?
134楼
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costco
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2022-07-09 08:56:06
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一点都不多。
【 在 ailis 的大作中提到: 】
今天才走第四天,结果是胯骨疼 不是肌肉,是骨头缝疼
10000步是不是太多了,把关节都磨损了呢?
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