每天一万步，多吗？

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主题:每天一万步，多吗？
2楼|mean2010|2022-07-07 15:09:55|展开
我工作日评价每天14000左右
【在 ailis 的大作中提到: 】
: 今天才走第四天，结果是胯骨疼不是肌肉，是骨头缝疼
: 10000步是不是太多了，把关节都磨损了呢？
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65楼|mean2010|2022-07-07 17:59:32|展开
有钱人都走的少……

【在 ailis 的大作中提到: 】
: 咋一个个都这么牛呢
: 我平日是2000-3000步。
: 10000步也不觉得累。就是胯骨疼
: ...................
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