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主题:每天一万步 ,多吗?
81楼
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pulse
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2022-07-08 09:09:40
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最好是循序渐进吧,肌肉力量跟不上关节就容易受伤
【 在 ailis 的大作中提到: 】
: 今天才走第四天,结果是胯骨疼 不是肌肉,是骨头缝疼
: 10000步是不是太多了,把关节都磨损了呢?
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