- 主题:创纪录的失眠
褪黑素只适用于时差问题， 或者老年人缺乏褪黑素。
【 在 nightwatch 的大作中提到: 】
: 吃了褪黑素也没用，接下来看来得用安定了。。。
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FROM 50.35.70.*
绝大部分失眠是心理问题。 跟神经科没关系。
【 在 huahua 的大作中提到: 】
: 这种状态持续多久了啊。如果好几天了，建议去医院看看神经科吧，对症下药。我以为，失眠是世界上最恐怖的病，让人意志崩溃。
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FROM 50.35.70.*
白天必须把这事放一放， 别去想了。 可以通过做别的事情转移注意力。
【 在 nightwatch 的大作中提到: 】
: 你说得对，我也就是这阵子这样，心里有事
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FROM 50.35.70.*