我发现现在减肥太难了，代谢太慢，一天吃一点东西都不会饿了，稍微吃多点，就都转化为脂肪储存了，对于还是提高基础代谢是王道
【 在 zoeroses 的大作中提到: 】
: 女人到中年，胖了真的不好看，我身边95后女孩，纤瘦的腰，和我以前一样，还不到一尺八。  
: 有一个女孩入职时照片，我们都以为是个小美女，见到真人，落差好大，究其根本也是因为胖。  
: 那么，该如何减肥呢，瘦十斤需要多久  
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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