- 主题:我要减肥到90斤，有一起的吗
女人到中年，胖了真的不好看，我身边95后女孩，纤瘦的腰，和我以前一样，还不到一尺八。
有一个女孩入职时照片，我们都以为是个小美女，见到真人，落差好大，究其根本也是因为胖。
那么，该如何减肥呢，瘦十斤需要多久
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我觉得自己减肥比较难，在于我本来就很少吃碳水
【 在 ssora 的大作中提到: 】
: 少吃碳水， 坚持锻炼就行了。 多余的热量都会转成脂肪。
: 另外人身上有500g糖原， 能结合2500g水。
: 摄入少于基础代谢的话， 糖原会消耗掉， 光这个就能减五斤。
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哈哈 有可能，
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 帖子似曾相识，就不知道是不是同一个lz
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同。。。
【 在 water9894 的大作中提到: 】
: 我想瘦十斤很多年了
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什么中老年，三十多就中老年了?无语
【 在 jhlihope 的大作中提到: 】
: 中老年女士也不能太瘦，否则显得特别干吧，容易生皱纹，微胖皮肤会显得好很多！
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