腹肌是个人都有,但是女士想把腹肌练出视觉效果非常难,另外腿部肌肉想练到吓人的程
度基本上是做梦,中国女子举重队都没有腿部肌肉吓人的水平。当然真想肌肉吓人也是可
以的,毕竟现在科学发达,可以当个科技战士打打针,效果比平常人训练好几十倍,肌肉
吓人不是事。
【 在 ilikesun 的大作中提到: 】
: 标 题: 有啥补救措施嘛?
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 15 21:43:14 2022), 站内
:
: 本大妈努力健身,本来想瘦个腰,练个翘臀的
: 结果腹肌有了,腰也没瘦下去
: 翘臀有些趋势,但腿部肌肉更吓人了
: 是我锻炼的方法不对嘛?
:
: 发自「今日水木 on iPhone X」
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 117.136.119.*]
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