我分享一下的我经历，我最开始鼻炎的时候我觉得是感冒，感冒药不好还吃了很久的中药，后来发展到晚上一过12点躺下就开始不停咳嗽有点哮喘一样，然后去医院才知道是过敏鼻炎。
后来我一直坚持运动，过敏症状比以前好多了，除非特别严重的花粉才觉得不舒服，大部分时候口罩净化器就行。
我觉得尽量减少喷药吃药的概率，我只有特别严重才吃药

还有保持空气湿度对我很管用
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