我也没去过医院，及时喷药就行，个别情况下喷了几次药仍然流鼻涕，需要忍到下午或晚上就好了
我一般感觉不对才喷药，洗鼻子，也没有天天坚持
总体感觉我的症状不算严重，所以没去医院
今年夏天跑步一个月，100公里，也没啥好转，可能还是锻炼得不够

【 在 shiningway 的大作中提到: 】
: 我一般是硬扛，一般是好了伤疤忘了疼，都没怎么去记一次过敏性鼻炎持续多久了
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