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主题:久坐腰困有什么办法?
5楼
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tyj0820
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2022-08-30 09:39:04
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积水潭的大夫也是这么说的,让加强腰部力量锻炼,平板支撑、臀桥什么的
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 护腰会让腰部肌肉更加无力 经常活动一下
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