- 主题:年纪大了睡眠真的会减少很多啊
成年人难道不是睡6，7个小时就够了么？
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 现在基本早上五六点就能醒了，以前是不可能的。另外， 再也不沉迷于某些事了。
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睡太多也不好的。
好像成年人睡6小时45分钟到7个半小时是最好的吧？
上次在哪里看到的这个说法 忘了~
而且 我每次深睡超过两小时时 第二天状态就不是最好的。
一般我深睡时间有两个多小时时，总睡眠时间就会超过8小时了。
你们呢？
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到
: 不够啊，睡太少不行的
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FROM 117.89.192.*
？
你要求这么高呀？
那去医院睡觉测么？
每天都睡在医院啊？
不可思议。。。。
我觉得手环足够了。
【 在 SNAKEYEAR 的大作中提到: 】
: 这要去医院测吧，那种手环测深度睡眠不准的
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