我奔四，睡眠一般吧。入睡容易，早醒。不赖床。
一般睡5.5-9小时吧~深睡30分钟到2个多小时不一定。

平均总睡眠这个月好像7+
你呢？
【 在 nene 的大作中提到: 】
: 我，40+中年妇女，每次睡醒后都不知道睡觉前想了什么，推断
: 基本就是躺下以后秒睡。每次睡觉前想躺着看点书和手机，从来
: 没有成功过，因为秒睡。每次睡觉都先于孩子睡着，都是做完
: ...................
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