对于很多人来说，少吃很难
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 体重（公斤）除以身高（米）的平方即BMI,BMI=W/（H*H)，H是身高,W是体重，BMI在18.5-24之间为正常。我的BMI一直是21-21.4之间。
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: 几乎每一个新认识我的人都会问我为何身材这么好?(我自认为只是比较正常）问我是不是经常锻炼，平时注意饮食？我说没有锻炼，但是，每天晚餐注意不多吃，晚餐只有午餐量的一半，且注意少吃肉类。我午餐吃的比别人可能多，因为单位的午餐种类多，又是自助餐，各种饭菜选一点，总量就总是超出我的需要量。
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--来自微微水木3.5.12
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