- 主题:Re: 【9月】减脂记录
好勇
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 纷纷扰扰，穷则独善其身。减个脂。 有感于ChelseaLL的评论，修改题目。听人劝，死得快～
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: 6:00起床跑步 10km
: 早餐：4个鸡蛋一根黄瓜；一杯冰美式，一杯热奶。
: 上午：1500ml 决明子茶+柠檬
: 11:00 脚高位的俯卧撑 50；深蹲 80；拉背 8
: ..................
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FROM 106.47.250.*
我中午吃了一大碗牛肉面，两个排骨，一块月饼，十个炸鸡块外加n个小西红柿，过了俩小时，已经饿了。看了你的帖子，现在开始胃疼了！
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 嗯嗯！听人劝，死得快~
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FROM 106.47.250.*
面加肉了呀，四五块正常大小牛肉，放了一大勺辣椒油，我还喝了汤。排骨就是正常大小，鸡块就是那种鸡米花不大不小空气炸锅炸的的。
我本来也想减肥的，我一开始想着不吃米饭只吃一个玉米加月饼（老式五仁）的，后来还是不甘心吃了一碗牛肉面。
但是好饿啊
【 在 beaver 的大作中提到: 】
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: 一大碗牛肉面（加肉了么？放辣椒油了么）
: 两个排骨（一个多大？）
: 一块月饼（啥馅儿的？）
: 十个炸鸡块（肯德基还是麦当劳还是德克士？）
: 外加n个小西红柿（n=几）
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: 嗷嗷嗷嗷！我痛恨你，让我眼巴巴羡慕~
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修改:MJTbag FROM 106.47.250.*
FROM 106.47.250.*
我爱吃五仁的，排大队才买到的，还有一堆白皮。
我还吃过薄荷的那个一个月的套餐，后来反弹挺多的，不敢少吃了。
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 哇，好羡慕！
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: 四五块牛肉，馋！排骨咋不多吃几块~
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: 不过月饼，不喜欢五仁的……为啥不来个咸蛋黄的？或者榴莲冰皮~
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: 跟你分享我是怎么能“不饿”的哈……就是用肉把自己吃饱了。肉并不能完全替代碳水给人的诱惑。但是总比饿着那种让人崩溃的难受好得多。所以我饿了就啃
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