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- 主题:Re: 【9月】减脂记录
- 打卡抗阻30分钟
以及午餐
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 晨跑打卡
:
: 我发现我已经养成习惯了，跑10km以内就很轻松，一超过，就全面崩盘，累的要死
:
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FROM 183.33.225.* - ~~~上次未发表的内容~~~
~~~上次未发表的内容~~~
还是电视连续剧！
【 在 chooselife (人生苦短何必念念不忘) 的大作中提到: 】
: 一晚上做了五个梦啊。。。
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 晨跑打卡
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FROM 183.33.225.* - 30分钟抗阻完毕，收拾收拾，准备去跑步。
很累，不知道还跑步跑得动。
到京东上买了三瓶卡士的无糖酸奶……喝了200g凑数。为啥无糖酸奶比有糖的还贵这么多啊……
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 打卡抗阻30分钟
: 以及午餐
:
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FROM 183.33.225.* - 感谢感谢！我先去核个酸=_=#
每天不被捅一下还不习惯了
【 在 Greenhandy (长虫 ◎ 独行客) 的大作中提到: 】
: 把跑步和看风景结合也很美的
: 祝贺你努力没有白费，加以！
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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FROM 183.33.225.* - 跑回来啦
9月18日夜跑
【 在 Greenhandy (长虫 ◎ 独行客) 的大作中提到: 】
: 把跑步和看风景结合也很美的
: 祝贺你努力没有白费，加以！
:
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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FROM 183.33.225.* - 收拾收拾准备睡啦。
早睡早起身体好
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 跑回来啦
:
: 9月18日夜跑
:
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FROM 183.33.225.* - 一日之计在于晨，打卡晨跑
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 收拾收拾准备睡啦。
:
: 早睡早起身体好
:
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FROM 183.33.225.* - 9月19日晨跑 11.8km
早餐打卡
体重掉0.35kg
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 一日之计在于晨，打卡晨跑
:
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: 【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
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发自xsmth (iOS版)
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※ 来源:·水木社区
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※ 修改:·beaver 于 Sep 19 08:08:55 2022 修改本文·[FROM: 183.33.227.*]
※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 183.33.227.*]
修改:beaver FROM 183.33.227.*
FROM 183.33.227.* - 失业了
【 在 greathh (如云任卷舒) 的大作中提到: 】
: 我就想问，你不用上班？
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 熙熙攘攘，穷则独善其身。减个脂。 有感于ChelseaLL的评论，修改题目。听人劝，死得快～
: : 给自己编个顺口溜，好记的每天吃啥：“3个鸡蛋1块肉，两勺白粉1杯奶；番茄黄瓜随便啃，喝水喝到8大杯”。
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FROM 183.33.227.* - 做完无氧，午餐打卡
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 失业了
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: 【 在 greathh (如云任卷舒) 的大作中提到: 】
: : 我就想问，你不用上班？
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FROM 183.33.227.*