- 主题:Re: 【9月】减脂记录
作为一种长期的事业更合适点吧……
这样大强度减，然后，再波浪式前进？
【 在 connie 的大作中提到: 】
: 支持一下楼主
: 虽然我也急需减脂
: 但是做不到自杀式的狠人
: ...................
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FROM 116.24.66.*
哈，我随便说说，哪有资格说行不行啊……
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 最小配置啊，我想，每天早上跑5km
: 早餐一定有鸡蛋
: 午餐一定有鸡牛鱼某一种肉和绿叶菜
: ...................
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FROM 116.24.66.*
感觉有点对自己太苛刻了……
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 嗯，这个就是我设想的我以后的生活…在处心积虑减脂结束以后。
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FROM 116.24.66.*
厉害。。。。
我昨晚1点才睡，6点多就醒了。
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 睡眠打卡。尽量22:00睡，6:00起。规律生活，重启下半生该过的生活。
: [upload=1][/upload]
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FROM 113.89.32.*
睡觉方面自制力不行。。。
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 那应该是你厉害才对啊，5个小时就能神采奕奕
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FROM 113.89.32.*