你这个48kg的基数上，确实再降体重挺难的。
但你继续坚持低碳饮食，再加上运动，其实可能身体维度在改善？
这时候别那么看重体重数据了，但坚持下去，每隔一个月记录一下自己各个身体维度的变化？即使总体重变化范围不大了，但维度还是在改善，那是很好的效果啊！

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我本来今天打算继续糖平的
: 看见你那个变化
: 还是决定继续动起来
: ...................
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哈哈，你这个属于秘籍了

【 在 beaver 的大作中提到: 】
: BMI 28有点过了……不但影响各种生活，而且进入疾病危险区域。
: 猛然一次暴汗没用。需要每天每天适量练习。
: 如果你老公连每天去风景优美的什么公园之类散步都不愿意的话……那我给你传授一个秘籍，张爱玲告诉我的。
: ...................
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