腿肚子感觉是最难减的，看你的饮食大家也说了，蛋白质摄入太少。另外48公斤体重女生只要不太矮，都已经很瘦了。没必要纠结局部身材不理想拼命减肥，而且减得太厉害影响激素水平和身体健康得不偿失。
昨天看一篇文章说碳水摄入太少，容易引发脂肪肝。减肥建议还是以健康为前提吧。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 我觉得我腿粗肚子大发自「今日水木 on&nb ...
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