- 主题:为了减肥中午饭量减半
具体都吃啥了
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 结果刚才顶不住又跑出去吃了一顿
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FROM 183.33.227.*
我上班的时候，公司门口有个健康餐的店
就是什么五色米饭啊，沙拉啊，鸡肉牛肉虾仁呀，牛油果小西红柿啥的
一顿还吃得挺撑的
不容易饿
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 结果刚才顶不住又跑出去吃了一顿
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只吃卤蛋行不
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 包子香肠卤蛋
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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主要是另那两样都是糖油混合物。
换个鸡腿啃一啃行不？
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 显然不够啊，我现在还没觉得饱，只是不那么难受了，晚上回家可能会少吃点主食了
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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还有所谓蟹脚棒，鳕鱼肉做的，还可以。
还有所谓三文鱼块
对了还有甜玉米
还有无糖酸奶
或者弄一包碧根果或者夏威夷果，要原味的
栗子也很好
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 也是，那我下次改吃鸡胸肉，便利店里有卖的
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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咱们把好吃的健康食品先吃个遍嘛
来点雪莲果吧～ 或者人参果咋样？
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 我饮食要这么健康就不用操心减肥了。。。
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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这是个好办法
不过代餐粉没营养。不如吃点蛋白质
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 我打算买点代餐粉放公司，饿的时候喝，我发现只要一开始觉得饿，会加倍的吃回来
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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FROM 183.33.227.*
如果啃鸡腿更有满足感的话…可以考虑这么干
【 在 fonair (fonair) 的大作中提到: 】
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: 我打算买点代餐粉放公司，饿的时候喝，我发现只要一开始觉得饿，会加倍的吃回来
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: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
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