- 主题:减肥关键在于节食吧
难怪本大妈越锻炼越壮……
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
: 运动可以减脂，但不一定减重
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: 节食一般都会减重
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: 运动+节食，是最佳减肥方式
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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为啥自己看自己就是觉得壮啊……
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
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: 不会啊，
: 增重，但是线条会越来越好
: 也就是增重，但是看上去瘦了
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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胳膊上的肥肉就是减不下去
胳膊粗就是显得人壮
【 在 netbug8 的大作中提到: 】
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: 那你得注意下方式，有些地方不该练，有些地方要多练
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发自「今日水木 on iPhone 20」
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