嗯，所以运动两个月没减重很正常的

【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 减肥基本上只跟节食有关，如果一天的锻炼时长小于三个小时的话。
: 节食为了减肥
: 运动为了健康
: ...................
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太残忍了，

太可怜了

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 管住嘴，我一个月瘦了14斤，低碳水，戒糖，我只有梦里才能大口吃米饭
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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吃药不好吧，是药三分毒啊，身体健康重要

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 是的，还在医保里。我以前开过，但因为前一周太痛苦了放弃了。前一周打完会觉得不饿，但头晕恶心，能感受到从后脑突然上升的那种恶心和无力感，但挺过了头一周，后面习惯了饿，胃开始变小了，就吃的少了。现在第二个月开始，现在的天气我每天不运动都大汗，但没有任何不适感，感觉身体的代谢提高了。就是一开始掉秤快，后面半个月掉的很慢了。
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